O presente trabalho tem o objetivo relatar uma experiência vivenciada durante um estágio não formal oferecido pelo programa Estilo Ativo, realizado na empresa Banco do Nordeste, na cidade de Moreno-PE, no período de 11 de abril de 2016 a 11 de outubro de 2016, tendo a Ginastica Laboral (G.L.) como ferramenta de trabalho, especificamente a Ginástica Laboral Relaxante (G.L.R) como atividade condutora. O presente trabalho também apresenta estudos de revisão bibliográfica numa abordagem descritiva e qualitativa sobre o tema em questão. A prevenção de distúrbios osteomusculares, poderia ser uma causa suficiente para constatar que a G.R.L, sob caráter de atividade física, melhorou a qualidade de vida dos colaboradores da empresa Banco do Nordeste.
FONTE: FACOL
